Paleo Diet For Weight loss (2019)

Paleo Diet App Summary

The Paleo diet or more precisely Paleolithic diet is an extremely common weight loss diet plan that has been upheld by fitness enthusiasts and weight conscious people all around the world. It is a sustainable diet plan that helps you to lose weight and keep it away in the long run. The Paleo diet is also known as the Caveman Diet or Hunter-Gatherer Diet.

This Paleo Diet App gives a complete breakdown of the foods that you can eat for each meal for all the dieting days right from breakfast, lunch, and dinner to snacks. The app has been segregated into 4 basic parts for the comfort level of the dieter - Beginners, Simple, Delicious and Ultra Easy Paleo diets and delicious recipes.

New Features in App:

* Complete information about Paleo Diet to know it better

* What to eat and what not to eat in Paleo Diet

* Paleo Diet Experiences

* BMI Calculator to check your health level

Why the Paleo Diet Works?

The Paleo diet is based on the food habits of the cavemen or hunter-gatherers who had the lean and muscular physique. Their diet consisted of commonly available foods - plants and animal meat. The same theory is incorporated in the Paleo diet. High fiber and protein-rich foods included in this diet gives you instant results. The best thing is you don't have to starve to death or endure intense hunger pangs while following this diet. You won't require a lot of preparations for the Paleo diet because you will be eating regular foods like fruits, vegetables, meat and grains.

Objectives and Philosophy of the Paleo Diet:

Achieve sustainable weight loss and maintain healthy BMI ratio

Follow a simple and healthy diet that was followed by our early ancestors

Prevent health conditions like hypertension and arthritis

पैलियो आहार अनुप्रयोग सारांश

पैलियो आहार या अधिक सटीक पाषाण काल ​​आहार एक बेहद आम वजन घटाने आहार योजना है कि फिटनेस के प्रति उत्साही और वजन के प्रति जागरूक लोगों दुनिया भर के सभी द्वारा वैध ठहराया गया है। यह एक स्थायी आहार योजना आप अपना वजन कम और लंबे समय में यह दूर रखने के लिए मदद करता है। पैलियो आहार भी गुफाओं का आदमी आहार या शिकारी आहार के रूप में जाना जाता है।

इस पैलियो आहार अनुप्रयोग खाद्य पदार्थ है कि आप सही नाश्ता, दोपहर का और नाश्ता करने के लिए रात के खाने से सभी परहेज़ दिनों के लिए प्रत्येक भोजन के लिए खा सकते हैं की एक पूरी टूटने देता है। एप्लिकेशन dieter की आराम के स्तर के लिए 4 बुनियादी भागों में विभाजित किया गया है -। शुरुआती, सरल, स्वादिष्ट और अल्ट्रा आसान पैलियो आहार और स्वादिष्ट व्यंजनों

App में नई सुविधाएँ:

* पैलियो आहार के बारे में पूर्ण जानकारी को बेहतर जानते हैं

* खाने के लिए क्या और पैलियो आहार में क्या खाने के लिए नहीं

* पैलियो आहार अनुभव

* बीएमआई कैलक्यूलेटर आपके स्वास्थ्य के स्तर की जांच करने के

क्यों पैलियो आहार काम करता है?

पैलियो आहार cavemen या शिकारी जो दुबला और मांसपेशियों शरीर चुस्त था की भोजन संबंधी आदतों पर आधारित है। पौधों और पशु मांस - उनके आहार सामान्य रूप से उपलब्ध खाद्य पदार्थ शामिल थे। एक ही सिद्धांत पैलियो आहार में शामिल किया गया है। उच्च फाइबर और प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ इस आहार में शामिल आप तुरंत परिणाम देता है। सबसे अच्छी बात आप मौत के लिए भूखा या तीव्र भूख के कष्ट सहना जबकि इस आहार की जरूरत नहीं है है। आप पैलियो आहार के लिए तैयारी का एक बहुत की जरूरत नहीं होगी, क्योंकि आप फल, सब्जियों, मांस और अनाज की तरह नियमित रूप से खाद्य पदार्थ खाने की जाएगी।

उद्देश्य और पैलियो आहार के दर्शन:

स्थायी वजन घटाने को प्राप्त करने और स्वस्थ बीएमआई अनुपात बनाए रखने के

एक सरल और स्वस्थ आहार है कि हमारे आरंभिक पूर्वजों के बाद किया गया का पालन करें

उच्च रक्तचाप और गठिया की तरह स्वास्थ्य की स्थिति को रोकने के